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仰卧起坐我一个也做不起,该怎办

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-29 02:06
仰卧起坐我一个也做不起,该怎办
最佳答案

如果是你自己主观的原因,那么就努力克服一下!


如果是你自己客观的原因,就把问题找出来,解决掉。相信自己!

全部回答

凉拌!

不做全程仰卧起坐,这样试试,基本会轻松很多,而且腹肌得到锻炼,坚持住过段时间,你会发现力量长了!

万岁!~\(≧▽≦)/~

哦耶!正确答案!

慢慢锻炼啊!每个人刚开始多是一样的…加油
先从练腰的柔韧开始,在试着做。
办法就是慢慢练,一点点活动时间久了就可以了没什么别的办法
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