心情很郁闷，无聊时怎么办呢？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-01 11:00
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-05-31 23:23
心情很郁闷，无聊时怎么办呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-05-31 23:29
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-06-01 00:15
此时此刻如果你心情郁闷那么就听一些歌儿吧``
推荐艾薇儿的歌``
她沙哑的嗓音会把你带入另一种境界``
心情是需要自己调节的``
从心理学的角度来看``
是心理不大成熟``
自控能力差``
从生理学的角度看``
那是每个人必有的心理过程``
放宽心``放下所有的东西``
平常心``看轻所有的事物``
如果无聊了``
就找些事做``
让自己充实起来``
也许不在乎钱``
只是为了让自己不那么没意思``
我看好你哦``加油``
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