锻炼劲越来越小是怎么回事
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-12 12:57
- 提问者网友：绫月
- 2021-02-11 13:09
锻炼劲越来越小是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-02-11 13:45
最近练得太多，肌肉撕裂太多，还没长好吧。如果新手的话一次练了很多，第二天就可以少练一点
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-02-11 14:23
每次锻炼完肌纤维会损伤，身体会主动修复它，同时肌纤维增粗，力量会变大
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