蜂蜜如何食用？？？

蜂蜜如何食用？？？

蜜，可以直接食用，也可以加水成水溶液，因为水溶液比直接食用更容易吸收。一般是在饭前1—1.5小时或者饭后2—3小时饮用。但是绝对不可以用开水或高温蒸煮蜂蜜哦，因为蜂蜜中的营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热非常不稳定，高温下蜂蜜其特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏。因此呢，最后用40℃的温开水或者凉开水稀释之后饮用，特别是在炎热的夏天，用凉开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，对肠道也是一种很好的保健方法呢。此外，蜂蜜和以下几种食品不能同吃，会危害健康：豆腐、洋葱、韭菜、大米、鲫鱼，切记~另外呢，放置过久的、掺假的、散装的蜂蜜也不能吃，极易受肉毒杆菌的污染，有毒素。收集的一些蜂蜜的日常妙方眼睛发炎煮沸0．1升的水，冷却后，加入满满1匙蜂蜜，用以清洗发炎的眼睛，一日清洗3—4次。咽喉痛将玫瑰花花瓣放在1升水里煮沸成制剂，冷却过滤后，加入5匙量的蜂蜜用于漱口，每日数次，直至炎症消失。更年期蜂蜜可以“固定”骨骼内的钙。在早晨饮用的饮料内加入白糖，并且每日再喝1匙量的蜂蜜。皮炎将40克鼠尾草叶子放入1升水里煮成制剂，10分钟后滤净，然后加入10汤匙量的蜂蜜，在发炎处涂抹。20分钟后，用水（加入几滴柠檬汁）洗净，轻轻擦干。每日早晚各一次，直至炎症消失。烧伤把两只大土豆捣成泥状，加入2匙蜂蜜，敷于烧伤处。10分钟后，用冷水将土豆泥冲洗干净，再轻轻擦干，每日敷3次。身体与脑筋放松每日早晨服用30克左右的蜂蜜，10天为一个疗程，或每日空腹服用2匙量的蜂胶。春秋天进补效果尤为明显。蚊虫叮咬在熏衣草内拌入蜂蜜和蜂胶，比例分别为2∶3和1∶3，涂于虫咬处，用纱布包扎好，3—4小时后再换药，直至红肿消失。皱纹在一块纱布上涂满一层半干湿的蜂蜜，敷于皱纹处，15分钟后，用一团湿消毒棉花球擦拭干净，每星期1次。风湿症在患处抹上一层蜂蜜，用纱布包好，再轻轻按摩，10分钟后，用温水洗净，擦干。每日1—2次。胃溃疡每日早晨服用100克蜂蜜。在服用期间，应注意饮食结构，这样才不会产生过多的热量。粉刺用1咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻按摩，早晚各1次，一个疗程为一星期。口疮1匙量的蜂蜜，加入几滴柠檬油精，慢慢融化于口腔内，一天2—3次，直至炎症消失为止。除酒味只需3汤匙量的蜂蜜，即早中晚各服1汤匙量的蜂蜜，即可消除酒精异味。贫血蜂蜜可刺激血红蛋白的生长，而血红蛋白对红血球生长起着极其重要的作用。当然除了蜂蜜，蜂王浆也是相当有效的，每日早晨空腹1匙蜂王浆，3个星期为一个疗程。牙龈炎牙龈感染发炎，将1块1—2克的蜂胶放在牙龈发炎处及其周围咀嚼蠕动，即可加快牙龈炎愈合，一天3次。肌肉乏力每日早晨服用一匙花粉，坚持一个月。之后6个月中，可以晚些服用。服用期间，如觉得身体或精神压力较重，则应加大剂量，改为一日3匙量的花粉。支气管炎每日放1块蜂胶在嘴里不停咀嚼，或者在嘴里慢慢融化1汤匙栗树蜜，早晚各服一次效果更佳。脱发每日空腹服用1汤匙量的蜂胶，坚持一个月。春秋季服用效果尤佳。便秘每日晚餐前服用1匙量的花粉，至少连续服用一个月，或每日午餐前服用2匙量的蜂蜜。酒糟鼻将1只熟透的香蕉去皮捣成泥状，将1个核桃大小剂量的蜂王浆和1汤匙橄榄油拌入香蕉泥，拌匀后敷于酒糟处，稍作按摩。一刻钟后，轻轻把香蕉泥拭去，然后用蘸过温水的棉花团擦净，连续5日。冻疮将几滴麦芽油、3匙量的凡士林和1匙量的蜂胶拌成膏状，敷于患处，轻轻按摩，用消毒纱布擦净，早晚各一次。肿胀连续一星期早晚服用1大汤匙量的蜂胶。一个月后，如还有肿胀感，继续服用，每次服用蜂胶时尽量嚼透。