都有哪些可以健康减肥的食物啊？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-12 19:12
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-10-12 01:15
都有哪些可以健康减肥的食物啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-10-12 02:43
你好！减肥的食疗可以吃一些绿叶蔬菜包括西兰花、甘蓝、菠菜、芹菜以及甜菜等绿色蔬菜。它们都是含铁和钙质丰富的营养食物。另外，它们还含有大量的维生素、纤维素和抗氧化剂，而它们的低热量也是能让你饱腹不发胖的重要原因。无论是用橄榄油炒或者是作为蔬菜沙拉，它们都是非常美味的瘦身食品
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