人为什么会流汗水？

人为什么会流汗水？

出汗是人体的本能，它是维持正常体温的一种方法。当天气炎热时，或者经过剧烈的体育运动后，体内积聚了大量多余的热量， 人体通过出汗，便能将这些热量带出体外，使体温维持在正常范围内，人也就感觉凉快了。

人体里有许多汗腺，大汗腺长在腋窝、窝和肛门等地方，小汗腺呢，全身到处都有。一个人全身皮肤表面大约有200万个汗腺，汗水就是从这些汗腺里流出来的。

为了保证汗腺能正常工作，必须经常洗耳恭听澡，保持皮肤洁；否则汗腺容易被堵塞，汗水流不出来，皮肤就会发炎，生痱子。一个人如果不出汗，就会生病。

几乎每个人都有这样的体验：在炎炎盛夏，一阵劳作过后，大汗淋漓，感觉非常痛快。这是因为盛夏之时，气温高，空气湿度小，汗液排出后很快就被蒸发，汗腺保持畅通，而蒸发的过程，正是人体散热的过程，所以人便觉着清爽。

　　出汗是调节体温、保持体温稳定的重要机能。出汗多少，除了与气温和活动量有关外，与风、湿度、水汽压等气象因子关系也很密切。当温度高、湿度小时，人体最容易大量出汗；反之，当风速较小、湿度和水汽压较大时，即使气温较高，人体也会出汗不畅，这样的条件，人较容易中暑。

　　能不能出汗，常常预示着病情是否康复。例如，有些人偶感风寒，总是喝完姜汤后卧床，盖上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。这是因为着凉感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散热，导致体温升高；喝汤盖被后，汗腺因受热而舒张，从而排出汗液，散发体热，降低体温，真可谓“汗到病除”。

　　出汗的适宜与否，直接影响到人体的健康。一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的；但如果出汗过多，对健康就不利了。出汗过多，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量减少，从而导致体温升高。大量出汗，还会使人体盐分流失，细胞因缺纳而造成热痉挛。所以，高温天气里，人们应及时补充水和盐分。

水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。我们每天究竟该喝多少水呢？一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。 文章来源： http://www.qq7.cc 原文链接： http://www.qq7.cc/show/238ns4