简单的瑜伽动作怎么做?
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-21 00:00
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-04-20 05:45
简单的瑜伽动作怎么做?
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-04-20 06:09
买那种碟子…上面会放…你照着学就行
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-04-20 09:14
我也是初学者
嗯，买本带图的书吧！
对了，先学呼吸噢，这非常重要
希望对你有帮助！
- 2楼网友：话散在刀尖上
- 2021-04-20 08:40
有条件的话还是去瑜珈房练，那样有氛围。而且教练会帮你调整姿势。
- 3楼网友：旧脸谱
- 2021-04-20 08:02
左右脚任意一只着地另一只放在大腿上身直立两手掌心向对伸直于头上
- 4楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-20 07:14
我买了一本瑜珈的书.简单的动作:如果你是白领,经常坐在办公室,你需要做些简单的动作来调整一下,左手放在左肩上,右手放在后背,试着左手去牵右手;这是调整姿势.
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