关于近视的问题

我在距离5 米左右的地方 就看不清黑板上 面积大约8平方厘米的字，（有时候眼睛里面水水的时候、就看的很清楚）我是不是真性近视呢。这样大约有几度，顺便告诉我如何保养眼睛，使他不加深 或者变好。

我估计你现在的视力已经是真性近视了，你要试着多看绿色植物和远眺，多吃富含维生素和胡萝卜素的食物，如豆类，鱼类，果类，绿叶蔬菜，胡萝卜，动物肝脏等，勤做眼保健操，在尽可能的情况下远离电脑和电视，至少要做到每看电脑一小时就往远处看十分钟，消除用眼不良习惯，这些对眼睛都有好处，可有效减缓近视度数的加深。如果是假性近视的话会提高你的视力。