我由于冬天穿的少，小腿冻坏了，现在天一凉就感觉不舒服，运动就会改善，但是也不能一直运动啊！
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解决时间 2021-01-23 16:56
- 提问者网友：wodetian
- 2021-01-22 18:12
在是天阴就会难受点，这个可以治疗吗，感觉肌肉没伸展，老得用力抻
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-01-22 19:44
下肢血流量相对较小，所以脚比其人体其他部位更怕冷，建议晚上多用热水泡脚，水多一些，尽可能热一些。
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- 1楼网友：行路难
- 2021-01-22 21:51
如果没有器质性病变发生的话，坚持一冬天，建议你防冷加穿衣裤或御寒可产生热能的衣裤，每天晚上9点用热水泡脚揉按双腿至发热建议首先去医院找外科和内科大夫看看，首先确定没有其它疾病发生
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：行雁书
- 2021-01-22 20:50
只是你没注意到而已，告诉你一个简单的办法，晚上回家后背靠墙，两脚分开与肩同宽，后脚跟尽量贴墙，然后做蹲起练习，蹲多深要看你的感觉，以能承受就行那恐怕你的关节也出问题了
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