很早起床怎么样才能不瞌睡呢？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-05 06:21
- 提问者网友：箛茗
- 2021-05-05 03:26
学生.......起很早，很瞌睡，怎么办......？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-05-05 05:05
应该知道人的生物钟，一般人在起床后8个小时后进入疲倦期；如你在早6点起那么在下午2点左右即感到困倦；所以，在别的时间要抓紧学习，疲倦期到来之前，做做肢体动作；
短时间可以，尽量不要打乱生物钟；另一个生物钟就是一个星期的时段内的，你可以留意星期几效率最高，下星期后延一天
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- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-05-05 06:01
早点睡。
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