怎么才可以更好的照顾好刚刚怀孕的老婆？

怎么才可以更好的照顾好刚刚怀孕的老婆？

在妊娠期间，准爸爸要给予怀孕妻子合理的营养，如果在胎儿形成的关键时期（孕早期及中期）缺乏营养，会威胁胎儿的正常发育，尤其对脑的发育影响最大，还常常引起流产、早产、死胎、畸形。大多数孕妇有妊娠反应，准爸爸要应鼓励怀孕妻子克服恶心呕吐等反应，坚持进食，做到少吃多餐，饮食以避油腻、易消化为原则，尽量选富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物，如牛奶、豆浆、蛋类、蔬菜、水果等。呕吐剧烈时应注意补充维生素B1、B6，必要时静脉输液。妊娠中期，胎儿生长发育加快，不仅需要给予充足营养，还要多饮水，并增加含维生素多的食物，保持大便通畅。

　　孕妇所处的环境应力求安静舒适，不宜经常有强烈噪音刺激。光线要明亮柔和，准爸爸要搞好室内外卫生，防止感染疾病，防止烟雾污染，戒烟忌酒，节制房事，准爸爸要提醒怀孕妻子注意劳逸结合，适当做些家务和必要活动，切不可偏激而过度保护则弊多于利。

　　此外，准爸爸应积极支持怀孕妻子为胎教而做的种种努力，并主动参与进来，如陪着怀孕妻子一同与胎儿“玩耍”，对胎儿讲故事，描述您每天的工作及收获，让胎儿熟悉自己的准爸爸低沉而有力的声音。

首先要让你老婆每天保持愉快的心情，才能生个健康的宝宝。其次怀孕初期多数有害喜的反应，就是吃了要吐，让她吃点水果喝点酸奶。想吃啥就买啥，定期去医院做个检查前3个月要注意，别做爱。

保持愉快心情，多散步，饮食要科学合理！千万不可多补，既伤大人也伤宝宝！