我是在办公室上班的,最近长胖了很多,特别是小腹,想减肥,有什么方法比较好?
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-16 13:44
- 提问者网友：活着好累
- 2021-10-15 18:35
我是在办公室上班的,最近长胖了很多,特别是小腹,想减肥,有什么方法比较好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-10-15 20:03
天天走路上下班吧。我每天走，来回1个多小时，效果不错的。主意要快走，半个小时3公里。如果家离单位太远的话，可以提前几站下车，然后走着上班。
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