我现在的体重适合跑步吗？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-20 18:56
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-10-20 09:38
我现在的体重适合跑步吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-10-20 10:12
你教练说的对，体重大的话不适合跑步减肥，你可以快走或者骑车，减少膝关节的劳损。快步走和慢跑所消耗的热量差的不是很多，减肥效果很好。跑步的话就是心肺功能提高的快一些。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯