如何长胖，长高？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-19 05:37
- 提问者网友：了了无期
- 2021-10-19 02:16
如何长胖，长高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-19 03:02
你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒
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