失眠的时候做什么最好
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-09 18:12
- 提问者网友：孤山下
- 2021-10-09 15:04
失眠的时候做什么最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-10-09 16:01
朋友，你好，失眠的时候，建议你看一些你不喜欢看的书籍，或听听轻音乐，做做小时候玩过的游戏
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-10-09 18:29
每天喝点牛奶，晚上多做有氧运动，，，不要吃煎炸的食物，喝点凉茶，，菊花，莲子心泡茶，有必要每天吃几粒枣仁
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-10-09 17:57
做你最不想做事，这样会慢慢治好失眠
- 3楼网友：躲不过心动
- 2021-10-09 17:18
听听轻音乐，或者看看散文，杂志比较好。
- 4楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-09 16:08
起来看书或者看电影，困了再睡
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