怎么才能让黑色素多起来呢，吃什么东西能补黑色素？

怎么才能让黑色素多起来呢，吃什么东西能补黑色素？

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首先，白癜风患者要少吃富含谷胱甘肽食物。南京维特白癜风治疗中心专家研究发现：饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等
另外，白癜风患者可以多吃富含酪氨酸酶食物。黑色素是由酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。
祝早日康复。