为什么低头起身时感觉头好沉好痛…眼睛好黑？

为什么低头起身时感觉头好沉好痛…眼睛好黑？

可能是贫血，平时多吃点补血的东西，比如鸡蛋，大红枣，红豆等

正常现象，血压低，

人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。另一方面，当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，由于大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人就会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。 这种现象大都是一种生理现象。有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子或可以折叠的小椅子，坐着工作可减轻下肢的屈曲程度；久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；有这种现象的人，平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。

可能有点血压低，注意在起身的时候，不要用力过猛。

轻微贫血。我也会，特别是早起下楼时。

贫血了吧！