背打高手请进，求救！！！

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-07-21 14:13

提问者网友：疯子也有疯子的情调
2021-07-20 20:05

想进一步学习背打，高手请受教。。。背打进攻及背打后的跳投。。。

最佳答案

五星知识达人网友：逐風
2021-07-20 21:12

学习一下邓肯和斯科拉的篮下转身动作

他们的身体素质都算一般

但是身体和结合球的协调性都不错

转身的假动作都有不错的欺骗性

主要来说背身单打是要有不错的力量

扎实的脚步

以靠住人勾手为结束最佳

多练习带球左右的转身

和抛射与勾手

如果是外线的球员

建议去看科比乔丹或者皮尔斯

皮尔斯的假动作和进攻方式相当合理

他以一般的弹跳来后仰

是他向前靠著对方发力的那一下

和借由反作用力来后仰

力量的控制非常好

可惜学习

全部回答

1楼网友：思契十里
2021-07-21 02:05

背打首先要有身体。。。练好腰部力量，这样转身跳投才能做的更完美。。。。当后背对着对手时。不要让他看见球。。。然后左右假晃。。（小心2人包夹）跟人1对1多练练就厉害了！

2楼网友：动情书生
2021-07-21 01:06

首先要有篮子，在就是个人的灵活性了。

3楼网友：山有枢
2021-07-20 23:32

这招刚好我现在在用背打的时候一定要保证防守者--你的身体--球的顺序，而且球运得不能离自己的脚太近，如果你运球好的话，在背打的时候先往你想转的反方向先虚晃一下（比如你要往右转，你就向左虚晃一下）。虚晃的时候身体，肩膀，要一起晃动，起到迷惑对手作用。然后再往右转，这时球可以在左手直接整个左半身往右转，注意中轴脚千万别动！你可以转身接着就跳投，也可以再次突破，也可以做假动作将对方晃起，然后的动作自己决定了！以上个人拙见，你也可以参见网上的教学视频！谢谢

4楼网友：鱼忧
2021-07-20 22:52

这个问题只可意会、、不可言传呐~~~~~自己在实践中总结~！！！

5楼网友：玩家
2021-07-20 22:09

身体协调性是关键，平衡性是背打后跳投最重要的，这样你才能保证命中率！呵呵，当然前提是你会跳投！

后仰需要你有好的腰腹力量，总之一点要练好力量！

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！