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怎样才能激长生长能力

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解决时间 2021-04-16 13:40
怎样才能激长生长能力
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多运动,补足营养
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多运动,补足适量营养
长高多补钙是不可以的 当然钙要补 但是要适量 长骨的生长主要是骨垢线钙化以前才可以生长 如果骨垢线已经愈合就不可能再长高了 所以多吃些胶原蛋白 延缓长骨的钙化 同时多运动 打篮球之类的运动会好些
要是想长高的话,多补钙,多进行摸高跳高和弹跳类锻炼,拉长韧带~
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