人在郁闷的时候该怎么办好
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-14 02:00
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-05-13 19:27
人在郁闷的时候该怎么办好
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-05-13 20:35
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-05-13 23:39
出去散心
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-05-13 23:12
自我宽心，运动解压，和朋友倾诉，写下来，出去旅游，听歌唱歌很多方式吧！
- 3楼网友：鸽屿
- 2021-05-13 22:42
想不开当然就郁闷了，什么困难想开点就好了。
- 4楼网友：话散在刀尖上
- 2021-05-13 21:51
换个环境放松一下心情，
把不快了的事倾诉出来，那样会好受点
想开点，何必郁闷呢
生活中有太多快乐在等着你来享受呢
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