晚上开灯睡觉对宝宝有什么影响

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-06-06 07:15

提问者网友：咪咪
2021-06-06 03:57

请详细具体地说

最佳答案

五星知识达人网友：封刀令
2021-06-06 05:11

夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。
对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

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1楼网友：猎心人
2021-06-06 05:56

影响他的睡眠质量

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