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我每天早上喝包纯牛奶吃个馒头,中午不吃米饭只吃点蔬菜,晚上7点在喝包奶这样

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解决时间 2021-02-14 20:43
我每天早上喝包纯牛奶吃个馒头,中午不吃米饭只吃点蔬菜,晚上7点在喝包奶这样
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建议早晨增加蔬菜或者上午吃点水果,午餐加上蛋类或者肉类,晚上增加蔬菜类
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吃的好寡。。
你好! 营养不均衡有点单一 如有疑问,请追问。
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