真修者：做到梦中知梦的两种方法，怎么做到梦中知梦
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-15 20:51
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-03-15 02:18
真修者：做到梦中知梦的两种方法，怎么做到梦中知梦
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-03-15 03:35
清醒梦的实现，有两大类方法，一类是梦中知梦，一类是清醒入梦。前者的练习要点是培养自己在梦中觉察出梦境的能力，需要练习记梦，质疑，暗示等等。后者的练习要点是训练自己在入睡过程中保留一丝清醒，需要练习放松，专注，冥想等等。具体操作方法可以在清明梦里看到。
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