自由泳的教学难点和重点是什么，如何针对难点和重点进行教学？

自由泳的教学难点和重点是什么，如何针对难点和重点进行教学？

本人刚刚学完自由泳。
刚开始还是要注重腿打水练习，多练习找感觉
然后就是要练习手掌划水练习
最后就是要练换气练习

提肩划水、高肘移臂的臂部动作。难点：臂和呼吸的配合。

回答： 自由泳多采用爬泳姿势，腿部主要是用所谓的“鞭腿”,即两腿自然并拢，脚稍内旋，踝关节关松，以髋关节为轴，由大腿带动小腿和脚掌，两腿交替做鞭打动作，两脚尖上下最大幅度约30~40厘米，膝关节最大屈度约160゜。 初学打水的问题主要集中在打不起来，就是反复打、用力打腿也出不了水面，打不出水花。应该是俯卧姿势双腿打水，成了几乎直立在水里打水。根本不往前走。比较简单的克服此问题的方法是在腰上系上腰漂，但如果掌握不好要领，摘了漂还是会竖着游。 记住要先把动作做标准，练熟了，把动作习惯了，才下水练，这会比较好.

1.初学者的难点在于体位及转头呼吸，可加强一臂扶板，另一臂划臂配合呼吸练习； 2.入门者的难点在于脚打水及高肘划臂，可以分别练习打水及划臂。