普洱茶加荷叶能减肥吗

普洱茶加荷叶能减肥吗

普洱茶有减肥茶、瘦身茶的美称，那?有人喜欢把荷叶放到普洱茶里面一起泡，就成了荷叶普洱茶，那?下面一起来看看本文内容介绍吧! ?普洱茶是云南特有的品种，分熟茶与生茶，生茶具有多种保健功效，历来被认为是一种具有保健功效的饮料。现经国内外有关专家的临床试验证明，它具有降低血脂、减肥、抑菌消、助消、暖胃、生津止渴、醒酒解毒等多种功效，因此，它素有“美容茶”、“减肥茶”等美誉。

普洱茶和茶叶有助于减轻体重，但光靠这些不能成功。减肥主要依靠增加热量消耗+减少热量摄入（运动+饮食控制），药物、食品添加剂只是辅助，另外要保证睡眠要好、压力别太大。