怎么样才能让自己的心平静下来

我想让自己的心平静下来不在去上网`迷恋网吧？

因为我想好好读书自己的未来考虑？

听听优雅、轻松的音乐

找个小咖啡厅（人少的那种），坐一个角落喝咖啡，看看时尚杂志。

找个树林、河边、湖边，走一走。

你既然是学生 就应该以学习为重！ 你也意识到了这一点 说明你还没有完全掉如网络 建议你 你不可能一下 就摆脱了网络 而投入到学习当中 要一步一步的来 叫家长监督你

“深呼吸”是一般的放松训练，最简单、容易学、使用方便。深呼吸有三个要点：第一，深深的吸气，把气吸足；第二，缓缓地呼气，把气呼尽；第三，这样反复3到5次，有条件的做10次效果更好。 “自我按摩”也是一种简单的容易操作、方便的方法。自我按摩就是双手从头顶开始，用手指尖轻轻点击头皮。大约一分钟；然后再用手掌轻轻抚摸自己的脸颊；最后用双手左右交叉拍打肩膀，互相揉捻手腕和手指。 分给我吧,我很需要你的分!

那就好好的订目标，并且为之奋斗，拼搏。