懂健身的进下
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-05 12:27
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-06-05 03:14
我在只有两块复肌 我想练成6块 请问怎么练一般多久见效 （注：我在家的）
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-06-05 04:48
小腹的赘肉没有了 自然可以看到
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-06-05 05:45
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分钟后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。
用减肥药一定要找健康的，不反.弹的，我就吃了两个月，瘦了28斤，停了8个月了，没有反.弹，希望以上建议对您有所帮助.
建议参考369524800空间经验，受益多多。
快去看看吧,呵呵 希望采纳！
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