四十岁女人补钙吃什么钙片比较好

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-06 06:50

提问者网友：niaiwoma
2021-02-05 12:42

四十岁女人补钙吃什么钙片比较好

最佳答案

五星知识达人网友：woshuo
2021-02-05 14:19

买适合于中年人服用的，一般有两者，一种是服用的，一种是咀嚼的，两者都差不多，关键是看效果，补钙时间一般都要几个月才行的，我服用了半年才好。

全部回答

1楼网友：底特律间谍
2021-02-05 14:28

回楼主做为营养工作者，我有义务来回答：如果想真正的补钙，则应该吃钙镁片，国际标准钙：镁= 4：1 实际上钙加vd3只能进入血液，进入骨头的少的很，关于钙的副作用，我想说一下，一般情况下，如果钙的单片含量不超过200毫克，就没有问题，如果过多，可能出现的情况就是胃肠负担大，产生便秘，上火，结石等等钙片的好与不好，要看钙源，就是用什么生产的，人工合成的就不行，经过超微处理没有？现在很多人都知道补钙镁片，镁的作用是很大的，有镇静，预防老年人的各种疾病，但是，对于7岁以下小孩，最好不给他服用。我了解的钙镁片，有2个，1.安琪酵母股份有限公司的钙镁片 2.安利的钙镁片

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！