如何才能在打架时提高力量，敏捷和速度

如何才能在打架时提高力量，敏捷和速度

先学挨打，后学打人。

我给别人的回答 ----如何提高出拳力量 我告诉你一个开始学拳经验 这绝对正确，因为是我的经历 但你不一定这样认为，因为你不能理解 这就是：把意志力集中在腰部 (把任何想法放在拳头或手臂上一定是平庸的拳法,腰天生有力量,但需要后天弥补缺乏协调和灵活,直到你认为这是与生具来) 如果你不明白 再教你点： 出重拳一定是后手， 开始时候不要最求速度，力量是重中之重 重拳路线长，速度慢（这是开始学习的情况） 如果还不明白 就刻苦练系哑铃，握推，俯卧撑等 要多练习腰马合力的出拳 虽如上，但 用腰，忘掉拳头，肢体，肩部 才是上乘学拳力量之道 且开始时候不要受李小龙影响，最求速度第一，而是力量第一 （我受偶像李小龙影响，追求速度，凭借过人无数智慧,虽打架厉害，但一直没有找到拳头力量强大的法门，直到把力量意志全部集中腰部－－－－但此前，我拳头练习从未间断才有所悟） -----高手的反应方法 (篮球比赛都知道,断球,往往是预测了对方传球方向) 武术高手反应和你一样, 只是知道对手可能出什么招,或如何应对 如我认识一个家伙 人家一动,不管出什么,他就正蹬 还有的,只要对方出拳,头就往左闪,出右拳等等 (对方出手,无非就那几种拳法,腿法,摔法;主要防主就行了) 通常一般人只防守头部,把手臂放在头附近 并准备防守进攻意思 \对手打中其他地方,也不会有太大威胁 而且自己有准备的反击也会让对方顾忌 并可能有机会创造KO 别人的反应不会比你高多少 但别人知道你会用那些动作 知道那些危险和可以放弃 全部戒备等于没有戒备 无招等于挨打,没有准备的进攻等于浪费 抓住重点,才是高手之道 "善守者,知其所必攻" "善攻者,知其所必守" ----矮个对付高个简单方法 主要缺点是: 出拳时候你够不到他 出腿他占有距离优势 2解决方法 拳,[这是你最亏的] 个子矮,就要更看重防守(建议用最快的防守,肘攻击拳) 身子要灵活,会闪(看到对方进攻就左右或退,他攻击的无非就是身体和头) 上步速度要快,出手要强占对方进攻空间 多学组合拳 如 左拳攻击防守拳臂---右拳打空档攻击对方 (一只手掌打压掉对方放守的手,另一只手立刻从空挡攻击) 左拳攻击---头左闪同时右拳进攻 (左拳攻击,对方必定回击头部等,头直接左闪,右拳攻击) 终极绝招 ----用肘击打对方拳面就行了 腿: 腿法讲究进攻意识(攻胜守败) 主要是谁能先出腿,谁就能压着一方 前腿打快,后打狠 起脚定要快 最后绝招 ----不顾一切进攻就可以了 摔: 个子不高,下潜 上晃一拳,下潜抱腿等 摔法不要追求漂亮的过肩 勉强从身侧摔对方就行了 一定要降低重心,腿尽量弯,尽量低 ------------- 最后注意 勉强胜就行了 哪怕一起倒地! -------------------------------------------------- 怎样才能在短期内成为打架高手? 如果对手是普通人之间的格斗 那么用肘只防守头,别人出拳,用肘击打对方拳头(别人重拳则闪) 5年前(高中时),我只懂这一招,便由一个每架必败的矮小子,成为名扬高中的格斗神话 上大学时候虽对格斗很有领悟,但也是这招成名,创造了别人以为只有速度力量敏捷身高才能达到的武术奇迹 ---------- 你可以看到我的回答,多数都是我自己对打架的看法和经验 楼下的说法很有道理,很多时候我们拼命练习,只是为了提高杀伤力,但用武器是最直接和不要锻炼提高杀伤方法,不用武器的原因,只是担心别人也这样还击,

跑早操.跑上2个月.效果会让你意想不到的.