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晚上老是做梦、应该怎么弄?复制的答案一律不采纳

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-04 10:26
晚上老是做梦、应该怎么弄?复制的答案一律不采纳
最佳答案
尽量习惯早睡早起,能使你更容易进入深睡眠,睡前不看书思考等,听一些轻音乐有利睡好觉
全部回答

做梦没什么,很正常。。睡觉前想办法让自己开心一些,会好不少的

应该是神经衰弱,白天尽量别太累也别去想太多的事,睡前喝一杯牛奶会改善睡眠质量。
覚睡多了,如果做恶梦,那样到医院看看。
听老人说可能是上火了,平常吃些清淡的东西就会好的

去医院去检查看看。。对症下药

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