嘴唇干裂该怎么办?是不是缺什么维生素啊？

冬季，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现干裂。引起嘴唇干裂的原因有很多，最普遍的一种是由嘴角开始的，这是缺少维生素的现象，主在包括：维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。

嘴唇干裂是冬时节一种比较常见的症状，可以从饮食调整和日常习惯上来预防此症状。

1、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

2、及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

3、应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

4、无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

平时不要去用舌头去舔