吃方便面会不会长胖？

会，因为方方便面主要成分是碳水化合物－淀粉，碳水化合物是人体三大能量来源之首，便面肯定是要油炸的，吃多油脂会发胖。建议最好煮着吃，这样就好多了，煮的时候放些黄瓜片什么之类的青菜，这样还不长胖。尽量不要泡着吃，这样面里的油脂没有分解。酱包通常是油很多，把油和酱分开来，这样煮着吃是坚决不会发胖了！ 方便面营养单一，长期食用会缺乏很多必须的维生素，蛋白质，身体如果不胖，就是哪个部位由于营养不良该抗议了。 一包100g的方便面所含的热量是470卡，还有晚上睡觉之前吃方便面的话脸会肿的。方便面里的热量很高，但你是早上吃，应该不会发胖。方便面里有许多的防腐剂，大家还是少吃方便面的好，那东西吃多了对身体不好 。

据本人多年吃方便面的经验来说应该是不会的。我天天上课都吃也没怎么胖。但如果是要减肥的话吃方便面减不了。但绝不会胖的。谢谢采纳。