沙参百合莲子茨实煲糖水

沙参百合莲子茨实煲糖水

菟丝子补肾益精，养肝明目，适用于肝肾不足的腰膝筋骨酸痛，腿脚软弱无力、阳痿遗精等，可与山药配伍，以健脾止泻。芡实、山药健脾益胃，祛湿利尿。枸杞补气养肝，增强免疫力。龙眼安神气，有益脾胃。
茨实、枸杞、淮山、菟丝子和龙眼可以一起煲汤，有益脾胃，也可以补肾。

可以的，沙参玉竹煲鸭可以降火。你这是虚火上头引起的口腔溃疡.在患处喷点西瓜霜或放一片压碎了的维生素c片,三天内就会好转. 你可以补充一下维生素b2和c片剂.这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。 为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。