有什么方法可以在一个星期内就可以祛除痘痘和痘印

有什么方法可以在一个星期内就可以祛除痘痘和痘印

饮食、按时作息等

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1：保证充足的睡眠，尤其是夜间睡眠。

2：少吃油腻食品，多吃蔬菜水果，最好是西红柿，黄瓜等酸性的食品。忌吃海生物，有吸烟习惯的要尽量控制。

3:皮肤要合理护理。不要盲目试用化妆品和药物。油性皮肤最好使用控油类的洁面乳。面膜最好要自己调制，黄瓜面膜，番茄汁面膜是抑制痘痘生长的，VC片兑纯净水面膜可以祛除痘印。条件允许的话也可以使用火山泥来祛除痘印。