头发脱落原因

头发脱落原因

掉发的原因很多：
1、休息不好，生活不规律 ；
2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；
3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。
4、季节变换；
5、遗传因素等。
如你所诉，给你几个建议：
1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。
2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。
3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。
    最后注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的。给你推荐一款中药的止脱生发产品：可从根本上解决绝大多少脱发问题*丝*菲*生*发*组*合*， 因为它采用纯天然草本精华，草本因子能起到滋润、营养头发。达到固发生发的目的。 具体的楼主可以去官网看下，有在线专家为你在线解答疑难呢。等下我给楼主补充网址。

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。

若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。

缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。

缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。

2 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。

a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

3 不要过度频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。

4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，不知道你属于哪一种，推荐你个比较有实效性的产品吧！我朋友以前他就是头发很少，而且还一直脱，后来他就用了【丝菲生发组合】，是中药配方改善脱发的,现在头发变得非常浓密呢！具体的楼主可以去官网看下，有在线专家为你在线解答疑难呢。等下我给楼主补充网址。!~~希望能够帮到你!你可以去看看,效果不错哦!

我综合了一下专家、网友、经验人士的意见，将这个解决方案与大家共享，希望每个人都能从中受益。

一、从今天开始，运动起来。每天傍晚抽出一个小时来做运动，最好是户外的，能够呼吸到大自然的气息，这种气息更重要。

二、从今天开始，学会吃粗粮、杂食，挑食是小聪明人的非常不聪明的做法，不要效仿。只有形成健康的饮食习惯，才能保养着健康的身体。

三、从今天开始，尝试真正好的东西，它们没有副作用，纯植物精华配方，如★丝菲生发组合★，需要提醒大家的是，在使用本产品时忌辛辣、生冷、油腻食物。

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