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为什么觉得很困,为什么我感觉每天都困困的,好想睡觉- -!

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-07 03:57
为什么觉得很困,为什么我感觉每天都困困的,好想睡觉- -!
最佳答案
为什么我感觉每天都困困的,好想睡觉- -!..盯................................. 经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气 也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。
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