怎样控制厌烦的情绪？

有时候听到重复，啰嗦的话，就会忍不住会很烦，会发脾气

“有时候听到重复，啰嗦的话，就会忍不住会很烦，会发脾气”。这种现象，会经常发生在人的身上。我是一个性格安静的离奇的人。当我遇到这种情况时，我通常会呈“口快”，即把自己想说的都说出来，但是我的心里依然是平静的。 在我小时候，我说话紧张的时候，心也是紧张的，但是随着我的年龄的增长与知识的积累，我想我已经很大程度上地克服了“感情冲动”的烦恼。

我记得刚开始克服这种困难的时候，我是让自己努力在心里想，我为什么听到别人重复的话会烦、发脾气，也会去尝试着分析，慢慢地这样，我有了点克制自己冲动的能力。另外，心里一定要镇静，遇到这种情况。

说了这么点，希望对你有点帮助。总之，遇到这种情况，是表现一个人心里素质的绝佳机会，希望你克服。

朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧 ..............

每个人的心情会随着时间、地点、以及不同的人有所改变。保持良好的心情，乐观的生活，应该是我们每一个人都应该向往的。 .........

很正常，人都这样，我们不是圣人，我也这样，我遇到这种情况，答应一声：哦，知道了。我有事，别打扰我。 没事的时候，就答应一声，然后去看电视，虽然他们啰嗦，但我们也不能发脾气，他们会心凉。其实啊，这种情况一般都是自己的父母，别人也懒得管咱，父母的叮嘱是这世界上最温暖的。以后你会明白的。

心累了，心烦了，人郁闷了，就歇歇，让心灵去旅行！

没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！

我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“近无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！

在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：

我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。

最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！