受到打击，处于人生低谷，应该怎么办？

受到打击，处于人生低谷，应该怎么办？

人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

给心情好好放几天假

赶紧振作起精神，如果就这么轻易被打败了，只能说明你很弱，承受能力很差，要总结经验，奋力向前

去外面找个工作，人生地不熟，从头再来

大不了重头再来，从哪里跌倒就从哪里爬起来，一切都会好起来的

1 每个人都有受打击的经历，受到打击时都会难过。很多人会从打击中再次站起来，重新开始，更有人因此取得了各种各样的成就。所以，受到打击并非坏事。记住，曾国藩曾经屡败屡战过。
2 如果心里难过，找个自己觉得信得过的人聊聊。或者找个没人的地方放肆的痛哭一回，一次哭个够，彻底释放。
3 如果是感情方面，那也不要紧。人的感情是可以转移的。这个对有些人可能会很难，但都可以完成，不同人时间长短不同而已。
4 无论什么打击，在低谷的时候，越是走不出来越是难过。不如以旁观者的角度重新审视一下自己，告诉自己低谷很快会过去，而更重要的是好好想想怎样重新开始下一刻的生活。