肝郁气滞、气滞血瘀、气血亏虚怎么调理啊?

肝郁气滞、气滞血瘀、气血亏虚怎么调理啊?

既然确定是肝郁气滞，就从疏泄肝气开始，可直接服用逍遥丸或加味逍遥丸，推拿肝经的穴位，从行间推到太冲穴。
肝气疏通了，问题就解决了一半，剩下的是首先养护脾胃，少食寒凉，多吃山药、小米、芡实等
，不要大鱼大肉，也不要暴饮暴食，保持七八分饱最好，肠胃调理好了，在培补气血。
多吃大枣、桂圆、枸杞、核桃、黑芝麻等，补血同时，捎带着补补气，注意不要补气不要过咯啊，否则上火的。

祝你早日恢复健康

一、症状：肝郁气滞，气滞血瘀，气血亏虚。 二、中医调理：在中医指导下从疏泄肝气开始进行中药调理，可用柴胡疏肝散口服，可服用固元糕、疏肝健胃丸、逍遥丸或加味逍遥丸；在中医指导下推拿肝经的穴位，从行间推到太冲穴。在服用中药和中医推拿下，加强体育锻炼也是疏泄肝气的关键。 三、食物调理：首先从养护脾胃开始，少食寒凉，多吃山药、小米、芡实等，不要大鱼大肉，也不要暴饮暴食，保持七八分饱最好；其次再补气血，食物有枸杞、大枣、桂圆、核桃、黑芝麻等，补血同时（注意不要多食，否则会上火的）注意补气。 四、加强体育锻炼和调整自己情绪，有利于病患的康复。建议平时适当加强体育锻炼，学会增强自制力，勤洗温水澡，经常吃些核桃，黑芝麻，多与好友亲朋交流，要戒烟少酒。 做到上述二、三、四项你的肝郁气滞，气滞血瘀，气血亏虚的症状就会有好转。希望能帮助到你。