我的膝盖一活动就响怎么调理？

我的膝盖一活动就响，怎么回事？怎么调理？

剧烈运动后膝盖就有点疼怎么调理？

 

谢谢您的建议！

你好，请你先不用过分担心。膝盖骨会有响声是会由于很多原因造成的，不一定是缺钙。如果平时在活动的时候没有出现特别容易摔跤，或者是出现不适或疼痛的话，那么膝关节发出响声则是因为现在还处于生长发育的快速期，膝关节内部的韧带和筋膜以及骨头都是在生长着，在相互适应着，所以，有可能产生空隙，在活动的过程中相互摩擦，就会产生响声，也不会有什么大碍。 所以，不需要过分担心，只要生活作息有规律，饮食合理适当就可以了，最好不要胡乱吃药。