上课怎样才能不睡觉！！

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-29 23:26

提问者网友：心牵心
2021-04-29 08:48

最近上课老是睡觉，想不睡都不行…

最佳答案

五星知识达人网友：不甚了了
2021-04-29 10:00

首先要调整好生物钟，晚上定时睡眠，而由于高中会不自觉的给学生以压力，最好睡前喝一袋牛奶，放松精神。早上定时起床，不可懒床。中午要保证30分钟睡眠，不一定要死睡。
但即使做好以上这些白天难免还是会困，所以在课间即可上我们需要做写必要的活动
1.上课要注意听讲，尽量不走神。（很重要，你会发现只要一走神就会不来了）
2.上课不要胡思乱想，很耗脑力。
3.下课尽量给自己5分钟的身体放送时间。
4.课下可以洗把脸。
5.可以试着用一些保健品，如忘不了，我同学用了后瞌睡的毛病就没了。
反正这与同学的身体素质有关，是一种长期培养的能力，只要您坚持保持生物钟，会没问题的，祝您成功！

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1楼网友：英雄的欲望
2021-04-29 13:50

老师讲的生动点就睡不着了

2楼网友：一叶十三刺
2021-04-29 12:53

想睡就睡咯.呵呵.肯定晚上没睡好.中午要午休才行.注意力一定要集中.跟着老师的思维走.自己都不想睡了...

3楼网友：平生事
2021-04-29 12:04

买一合白加黑就行了

4楼网友：杯酒困英雄
2021-04-29 11:05

我覺得一定要休息好，之後上課認真聽講。最重要的是看你對學習有沒有興趣！

5楼网友：西风乍起
2021-04-29 10:54

晚上早睡，而且要激活对学习的兴趣，不感兴趣的东西总会让人发困

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