贫血要补什么
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-02 13:11
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-05-01 13:52
贫血
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-05-01 15:25
富含铁的食品，例如蛋黄、肉类、动物内脏（特别是肝脏）、血制品、新鲜的深色蔬菜、水果（例如大枣）、菌类；要不然试试补铁的制剂；还有试试这个方法：喝加蜂蜜的牛奶，好像也有效。 也可以直接吃阿胶。
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- 1楼网友：轮獄道
- 2021-05-01 19:25
可经常吃红小豆
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-05-01 17:51
多吃点猪肝,菠菜黑木耳.不要乱吃补药,查查你是那种贫血,缺铁性贫血多吃点补铁的,主要就是动物肝脏了,还有心脏肾脏,莴笋.菠菜等绿叶蔬菜.水果就是香蕉橘子.还有注意睡眠.多休息.多吃饭
贫血的人要补（铁）元素
- 3楼网友：零点过十分
- 2021-05-01 17:32
含铁量高的食物可以补血，如猪肝、菠菜、苹果、红枣等等。
- 4楼网友：污到你湿
- 2021-05-01 17:10
多吃些补铁补钙的食品哦，要常吃哦不要吃几天酒不吃了这样没有效果的哦
- 5楼网友：鸽屿
- 2021-05-01 16:56
吃猪肝，菠菜，花生，猪血
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