请问提肛一定要和呼吸同步吗？不配合行吗？为什么？配合的闪
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-24 18:16
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-04-24 14:10
请问提肛一定要和呼吸同步吗？不配合行吗？为什么？配合的闪
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-04-24 15:46
也不是，毕竟你是在运动中，对于修身还是有大部分的作用的！另外，你的呼吸做不好，可能是因为你总是在注意自己的呼吸，需要你非常自然的吸气、呼气，你过度的注意呼吸肯定要与你的身体不同步！不是说跟老师的呼吸必须一致，需要你自然而然的去呼吸，慢慢的和你身体动作的节拍和上，你的呼吸就会有进步啦！加油吧！
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