状态真的很差的时候怎么办？

状态真的很差的时候怎么办？

状态差的时候尽可能不要做一些重大的决定，一定要等休息好了感觉头脑清醒的时候在做。
状态差一般情况下都是因为没有睡好觉导致的，尽可能的早点休息就没问题了，还有就是如果心情不好可以喊几个朋友出去闹闹也会有帮助的。追问可能吧可是我不想停下来啊追答状态不好的时候最好什么都别做就休息听听音乐，或者出去按摩放松一下。追问我不想浪费时间。。。有什么调整的好办法吗？出来休息除了感觉做事的时候总达不到结果追答你可以学学冥想，百度一下有的，这是一个非常好的方法需要学一段时间才有效果的。
其他的办法没有太好的也只能休息了追问达不到预期瑜伽？那个我不会做的怎么都不顺追答你是今天状态差还是感觉这种感觉持续很久了？如果是一天的没有什么可说的好好休息放松一下就可以搞定，如果是很久了那就不一样了，建议请假出去休息一段时间。追问到现在一两天吧，可是我不想停下来啊

好好睡上一觉

锻炼身体，或者走动走动，看个能让心情好的电影吧

此时，需要好好的休息，散心。

放空。最好的方法是去运动。跑步之类的。