戒烟怎么戒？(有没有好一点的办法)
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-26 20:16
- 提问者网友：孤凫
- 2021-04-26 00:34
戒烟怎么戒？(有没有好一点的办法)
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-04-26 01:03
想吸烟的时候吃块糖
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-26 03:38
让老婆管着钱…
- 2楼网友：思契十里
- 2021-04-26 03:22
想吸的时候滴1,2滴风油精在烟上.再吸.这个味道很不好闻.但几次以后只要一想吸就会想起此味道就不想吸了.我朋友就用此法戒掉了
- 3楼网友：笑迎怀羞
- 2021-04-26 03:13
用恒心去戒烟
- 4楼网友：猎心人
- 2021-04-26 02:33
自我克制吧…
- 5楼网友：深街酒徒
- 2021-04-26 02:08
戒烟，只有靠自己的意志力，但是也可以借助其他的方法。
1.要又坚强的意志力，
2.每天可以减少烟量，比如今天抽30根，明天坚持少抽点，25根或更少，慢慢的减少。
3.在特别想抽的情况下才抽。
4.在想抽烟时可以吃其他东西，比如吃口香糖，糖果，等。
5.不要经常买烟，在烟盒上写上，激励自己的话，不要带打火机。
6.要身边的朋友监督你，提醒你。
7.最重要的，记住：要又坚强的意志力，要不就算你现在戒掉了，过一段时间还是会抽的。
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