一瓶338克乳酸菌,一次可以喝完吗

一瓶338克乳酸菌,一次可以喝完吗

看个人喜好咯，不过在饮用低温乳酸菌饮料的过程中，活的乳酸菌进入我们的口腔和胃里，很大一部分会被口腔和胃黏膜杀死，最后只有小部分存活下来的乳酸菌才能对进入肠道，对人体产生效用。
青少年运动量比较大，可以适当饮用乳酸菌饮料，但不能过量。饮用过量会加快身体的新陈代谢，容易使青少年出现饮食过旺的问题，对正常生理机能造成影响。 按照正常标准来讲，一天喝一瓶100毫升的饮料就足够了。
还有就是糖尿病病患者不宜饮用，虽然一瓶含糖量不是很高，但是对于糖尿病患者来说有些害处。