每天跳1000个绳子，200个蹲立，一个星期能减肥减多少斤？
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解决时间 2021-02-14 07:29
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-02-13 23:58
每天跳1000个绳子，200个蹲立，一个星期能减肥减多少斤？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-02-14 01:01
这样偏激减肥是没多大效果的 因为会反弹回来 如贵你想快点瘦短期结果就是节食 会让你瘦下来 但是如果你吃会原来就会反弹回来 我试过你说的 还会爬楼梯 做仰卧起坐 饭照样吃 瘦了两斤 这是根据体质的 望采纳 谢谢
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- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-02-14 06:41
我觉得这样体重就算下降也会反弹的，而且肉肉越来越发达
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-02-14 06:04
粗壮的小腿，还想不想混了
- 3楼网友：北城痞子
- 2021-02-14 04:51
荷叶灰，也就是干的荷叶用来泡茶喝，或者淘宝上可以买到打成粉的荷叶粉，这个方子古代就有的，而且对身体没有什么伤害，试试吧！
- 4楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-14 03:23
我个人喜欢饮食减肥方案，少吃油腻肉类，合理膳食，每天早上跑半个小时，体重不知不觉就下来了
- 5楼网友：山有枢
- 2021-02-14 02:04
最起码能减18斤、我妹妹就晚上跳绳15分钟、2周瘦了8.5斤
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