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老年人晚饭吃什么好呢?

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解决时间 2021-12-26 06:21
老年人晚饭吃什么好呢?
最佳答案
病情分析:
您好,老年人肠胃功能减弱,饮食要多加注意。
指导意见:
最好是吃清淡易消化食物,如馒头、小米粥等,不要吃辛辣油腻生冷刺激性的食物,睡觉前喝一代鲜牛奶有助于睡眠,祝老人健康长寿。
全部回答
多吃些瓜果蔬菜之类的 少点油腻 多点清淡 水果最好是在饭后2~3小时以后食用
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