一早起来腰痛，双腿酸痛，头晕

因为是休息日所以凌晨才睡，但隔天１０点才起床，一起来就头晕，腰痛，双腿酸痛，而且都一天还缓解不了，今天又有点感冒．连续上了１０天班，这是太辛苦了吗？

是感冒了，连日劳累，身体抵抗力差，加上熬夜，容易感冒，出现上呼吸道感染的症状，发烧、全身酸痛、头痛咽疼、咳嗽、咳痰、乏力等症状，多喝水，多休息，服点感冒药如感冒灵、清开灵、莲花清温胶囊等，很快就好

你最好去医院检查一下吧，有可能是由于患上了腰椎病引起的！

平时 一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！

我以前就因为久坐在电脑前，得过腰间盘突出，刚开始的症状就是腰疼，而且早上的时候是最明显的！

不过现在已经治好了，我是用的腰椎康组合这个产品，效果非常好。我治好以后至今都没再复发过了！你可以到这个产品的网站上了解一下，或许会对你有所帮助的！http://www.zlyzb.com

和辛苦有关系，但是你的头晕，腰痛，双腿酸痛，如果是年轻人也不会如此严重，更有可能的原因只有一个，就是你已经感冒了。

在感冒初期，还没有大量流鼻涕，鼻塞等症状前，会出现你所说的那些非特异症状。

建议：卧床休息，多喝开水，避免熬夜，口服感冒药，Vc等。