生物健和满妃哪个补血好?

生物健和满妃哪个补血好?

都不好，我给你推荐个五红汤。红枣，枸杞，花生，赤豆，红糖，五样东西熬汤，软烂和喝汤吃豆，补血效果好，绿色无添加，关键是价格便宜

阿胶糕多数添加一些东西，建议少吃，很多时候是广告宣传。补气血不是一时半会的事情，需要慢慢调理。中医上来讲，需要从肾气来补，肾气足才能气血充盈。建议多吃黑豆，枸杞，黑芝麻，红豆，花生合在一起可以做豆浆，或者熬粥，三两个月应该有改善。